Svaki član ima priliku iskušati naučeno u sigurnom okruženju grupe. Za vrijeme trajanja radionice dobit ćete znanja iz dijalektičko – bihevioralne terapije, neurolingvističke psihologije, Treninga Izvrsnosti i Mindfulnessa. Radionice su iskustvene, 20% teorije i čak 80% praktičnih tehnika i alata.

Po završetku ciklusa, svaki polaznik dobiva potvrdu o sudjelovanju na radionicama.

Pritišće Vas stres?

Svakim danom se suočavate sa sve većim brojem radnih zadataka? Postaje Vam sve teže postaviti granice drugim ljudima i zadržati balans? Teško Vam se opustiti? Zabrinuti ste? Umorni ste? Previše toga preuzimate na sebe? Teško Vam se nositi sa teretom tuđih i vlastitih očekivanja? Vrijeme Vam klizi niz prste i imate osjećaj kako više ništa ne stižete? Nemate više vremena za mala sitna zadovoljstva u kojima ste nekad uživali? Ili jednostavno želite biti više fokusirani i koncentrirani te povećati kvalitetu svog života i prevenirati potencijalne zdravstvene probleme?

Stres se može odraziti i na Vaše zdravlje. Što duže traje to dovodi do više simptoma i neželjenih senzacija poput glavobolja, problema s probavom, tlakom, srcem, imunitetom, alergijama i slično.

Možete li izabrati život bez stresa?

Teško, jer je stres dio života i nikada ne znate što Vas čeka. Možete li naučiti bolje upravljati stresom i ne dozvoliti da Vas izbaci iz takta i loše utječe na Vas. Apsolutno možete. Prvenstveno je važno osvijestiti kako Vi odabirete svoj pogled na svijet, a time i na stres te kako sami možete utjecati na svoje misli, ponašanje i emocionalne reakcije.

Kako?

Psiholozi i drugi srodni stručnjaci godinama su proučavali tehnike i alate pomoću kojih možete naučiti kako upravljati sobom, svojim umom i tijelom, napuniti se pozitivnom energijom i ispuniti svoja vlastita očekivanja. Mi u Partus akademiji koristimo provjerene znanstveno dokazane tehnike i alate kojima možete dugoročno pojačati svoju otpornost na stres i poboljšati kvalitetu svog života.

Kome su namijenjene radionice?

Radionice su namijenjene svima onima koji:

  • Žele naučiti kako upravljati stresom
  • Žele razumjeti i naučiti kako upravljati svojim ponašanjem i emocijama
  • Žele poboljšati svoj fokus i koncentraciju
  • Žele naučiti upravljati svojim vremenom i prioritetima
  • Žele naučiti postaviti granice drugim ljudima i kada je potrebno reći „NE“
  • Žele povećati balans u svom životu
  • Žele prevenirati potencijalne zdravstvene probleme koje mogu biti posljedica stresa

Što ćete dobiti?

  • Izradit ćete svom plan nošenja sa stresom
  • Naučit ćete tehnike i alate za opuštanje i fokusiranje te vraćanje u dobro stanje
  • Izgradit ćete vještine potrebne za održavanje kvalitetnih granica s drugim ljudima
  • Tehnike i alate za održavanje ravnoteže u odnosima
  • Imat ćete priliku učiti iz iskustva drugih članova grupe
  • Pozitivnu energiju, podršku i stručno vođenje

Svjedočanstva klijenata

Slide 1 (Testimonial Slider)

Trening je kreiran da postignemo više no što smo mislili da možemo. Na jednostavan način oslobađa nas vlastitih ograničenja i vodi na uzbudljivo putovanje stvaranja vlastite realnosti i budućnosti. Svjedok sam promjena koje mi se zaista događaju.

Maja Jurčić, Finance planner & Analyst, Mylan

Slide 2 (Testimonial Slider)

Mirta je iznimna osoba i izniman trener. Predanost i ljubav prema onome što radi vidljive su u svakom trenutku, a njezini najveći aduti su zaigranost, toplina i to što uživa u davanju drugima. Svaka čast!

Martina Detelić, business coach

Slide 3 (Testimonial Slider)

INNLP program mi se svidio zbog inovativnosti koje nosi slovo “I” u nazivu, a poslije je i više nego opravdao moja očekivanja od tog slova. Puno novih spoznaja, proširenje svjesnosti i rušenje ograničavajućih uvjerenja neprocijenjivi su na putu osobne trasformacije.

Branko Šlivarić, direktor, Beta Tau Beta

Slide 4 (Testimonial Slider)

Svi mi želimo promjenu, promjenu na bolje. Želimo da se drugi promjene da bi nama bilo bolje. Na treningu sam naučio da promjena mora krenuti od mene. Jedino ja mogu poboljšati svoj život. Sve što trebam za promjenu imam u sebi. Ono što mi treba je smjer, poneka tehnika i podrška. To sam dobio na treningu od ekipe koja je tamo bila sa mnom. Sada sam kompletniji čovjek.

Srećko Međugorac,Product Manager, AbbVie

Slide 5 (Testimonial Slider)

Na treningu INNLP-a mi se svidjela praktična primjena svake tehnike, to što je trenerica „opcija“ i mogućnost primjene odmah svega što je naučeno.

Jasna Rilović, HR expert, Human Capital d.o.o.

Slide 6 (Testimonial Slider)

Program je sveobuhvatan, nadogradnja, pomoć na koju nisam ni sanjao, a dobio sam i više nego što je mjerljivo, a plaćeno je. INNLP u centru Partus je za mene kao da sam i sam upoznao dr. Miltona i kroz njegov rad spoznao tko sam, što sam i što još mogu, a nisam niti znao da mogu.

Domagoj Jakšić, Medical Sales Representative, Cipla Croatia

Slide 7 (Testimonial Slider)

Iskreno preporučujem Vašu „školicu“. To je zaista herojsko putovanje na koje treba krenuti, super je naučiiti više o razinama svijesti, učvrstiti vlastite ciljeve, poboljšati komunikaciju na svim razinama, pa i prema sebi prije svega, upoznati zone izvrsnosti, vezati se za svoja topla sidra i upoznati vrijednosti i snagu uvjerenja, obogatiti svoj život i živote ljudi oko sebe, postati bolji i sretniji pod zvijezdama.

Jolanda Marija Pažanin,Training Manager at Mylan EPD

SADRŽAJ MODULA

1. SUSRET – „Moje JA“
  • Saznat ćete što je to stres i kako svojim ponašanjem utječete na osjećaj stresa
  • Odredit ćete vlastite životne pozicije i radne stilove te naučiti kako oni utječu na Vaše upravljanje stresom
  • Saznat ćete zašto Vas određene stvari izbacuju iz takta i kako možete smanjiti njihov utjecaj
2. SUSRET – „Lanac i najslabija karika“
  • Naučit ćete bolje razumjeti svoje ponašanje koje Vas dovodi do stresa
  • Napravit ćete konkretan plan s koracima za promjenu ponašanja
  • Naučit ćete kako postaviti granice prema drugim ljudima i reći „NE“
3. SUSRET – „Pun um je prazan um“
  • Naučit ćete kako upravljati svojim emocijama uz pomoć Mindfulness tehnika
  • Naučit ćete kako uspostaviti i održati ravnotežu i balans
  • Usvojit ćete tehnike, alate i vještine za opuštanje i uživanje u trenutku
4. SUSRET – Kako ostati u svojoj glavi?
  • Usvojit ćete vještine za fokusiranje i koncentraciju
  • Naučit ćete kako se izboriti za svoje želje i potrebe
  • Naučit ćete kako živjeti u sada i ovdje i osjećati se ispunjeno
5. SUSRET – Racionalan ili emocionalan?
  • Naučit ćete što su to emocije i kako utječu na Vaše upravljanje stresom
  • Naučit ćete kako prepoznati emocije kod sebe i kod drugih
  • Naučit ćete tehnike i alate za upravljanje svojim emocijama
6. SUSRET – Upravljanje vremenom i postavljanje prioriteta
  • Naučit ćete kako bolje upravljati svojim vremenom
  • Naučit ćete postaviti prioritete
  • Naučit ćete se organizirati
7. SUSRET – Ja, asertivan
  • Naučit ćete kako se izboriti za sebe i svoje stavove
  • Naučit ćete kako održati odnose koji su Vam važni?
  • Naučit ćete kako biti i ostati svoji u komunikaciji i životu s drugim ljudima
8. SUSRET – Odlazak u svijet…
  • Sumiranje naučenog

O trenerima

Mirta Fraisman Čobanov, završila je 2001. godine studij ekonomije na Ekonomskom fakultetu u Zagrebu, smjer financije. Nedugo nakon toga, 2004. godine na Henley Management Collegu u Londonu u okviru MBA studija stječe diplomu „Executive Certificate“. Svoju poslovnu karijeru započinje u tvrtki KPMG, a nastavlja u HBOR-u gdje pokreće projekt interne edukacije unutar odjela ljudski resursa. Educira 12 internih trenera te pet godina uspješno vodi internu akademiju za edukaciju. Zbog sve većeg interesa u pravcu razvoja ljudskih resursa 2007. godine započinje edukaciju iz Humanističko neurolingvističke psihologije, koju završava 2009. godine stjecanjem naslova trenera i coacha Humanističko neurolingvističke psihologije na studiju u Arizoni, USA. 2010. godine osniva centar za edukaciju i savjetovanje Partus, odlazi u New York, USA gdje stječe naziv certificiranog hipnoterapeuta, priznatog od American Bord of Hypnotherapist.... Više
Josipa Svetina je magistra socijalne pedagogije, a u Partusu radi kao stručna suradnica i trener. Kroz fakultetsko obrazovanje stekla je mnoge socijalne i komunikacijske vještine te znanja iz područja psihologije, sociologije, biologije i medicine. Završila je prvi i drugi stupanj edukacije iz Neurolingvističke psihologije te stekla certifikat majstora neurolingvističke psihologija. Josipa je također i certificirani business coach. Ima preko pet godina radnog iskustva u prodaji u okviru korporativnog sektora, gdje je stekla različita ekonomska znanja i vještine. Svoja znanja i vještine uspješno kombinira u radu na osobnom i poslovnom rastu i razvoju klijenata kroz držanje treninga, edukacija i individualnih coachinga. Kao trener samostalno je vodila velik broj otvorenih i in-house edukacija iz područja komunikologije i leadershipa. Za vrijeme svog boravka na fakultetu, sudjelovala je u brojnim projektima te u organ... Više

PRIJAVITE SE I OSTVARITE POPUST ZA RANE PRIJAVE.

Za rane prijave, cijena edukacije iznosi 2.900 KN. Puna cijena edukacije iznosi 3.800 KN