Ovaj certifikacijski trening se posebno preporuča menadžerima, voditeljima, poduzetnicima, sportskim trenerima, psihoterapeutima, coachevima i fizioterapeutima te svima onima koji žele bolje naučiti upravljati svojim umom, tijelom i živčanim sustavom. Predznanje nije potrebno. Dobivate znanja i tehnike bazirane na BodyBrain Metodi TM, koje možete odmah primijeniti u praksi i koje provjereno daju rezultate.
Menadžer ste, voditelj ili poduzetnik…
Ovaj trening pomoći će vam da ostvarite svoje poslovne i privatne rezultate i ciljeve, pri tome sačuvate zdravlje i osjećate se dobro u svom tijelu.
Razumjet ćete zašto vas bole leđa, ramena, vrat, koljena, stopala ili zašto patite od tenzijskih ili migrenskih glavobolja i kako uvođenjem malih promjena u načinu rada i funkcioniranja živjeti život bez boli.
Naučit ćete kako pametnije koristiti svoju energiju, poboljšati fokus, podići razinu motivacije, koncentracije i produktivnosti.
Svladat ćete moćne tehnike upravljanja stresom i emocijama te ćete naučiti kako umanjiti ili potpuno eliminirati neke od kroničnih bolova.
Fitness trener ste, fizioterapeut, osteopat, psihoterapeut ili coach…
- Naučit ćete više o tome kako funkcioniraju um, tijelo i živčani sustav vaših klijenata kako biste ubrzali dolazak do postavljenih ciljeva i rezultata te osigurali dugoročno zadržavanje željenih promjena
- Saznat ćete kako kod svojih klijenata poboljšati performanse, smanjiti bolove, povećati fizičke i mentalne kapacitete i lakše ostvariti željene ciljeve terapije
- Naučiti ćete najnovije metode upravljanja neurološkim sustavom vaših klijenata kako bi bolje upravljali stresom i emocijama
- Sve prezentirane tehnike i alati lako se uklapaju u postojeće fizioterapijske, psihoterapijske i coaching metode.
Osoba ste koja jednostavno želi biti uspješna, zadovoljna i dobro se osjećati u svom tijelu …
- Za ovaj trening nije vam potrebno nikakvo predznanje, samo volja za učenjem, znatiželja i posvećenost
- Naučit ćete kako smanjiti bolove u tijelu koji su rezultat preopterećenosti i stresa (od bolova u leđima, migrena, probavnih tegoba, iritabilnog kolona, alergija, autoimunih bolesti)
- Naučit ćete kako funkcionira vaš živčani sustav i kako njime upravljati u svakodnevnim situacijama
- Kada naučite upravljati svojim živčanih sustavom, bit ćete otporniji na stres, lakše ćete se nositi sa neizvjesnosti, smanjit ćete anksioznost i poboljšati svoje zdravlje.
Što je Body Brain metoda TM
Body brain metoda koristi tehnike i znanja iz područja funkcionalne neurologije, tjelesne psihoterapije, mentalnog treninga, psihologije, fizioterapije, osteopatije, polivagalne teorije i neurolingvističke psihologije.
Pomaže boljem razumijevanju funkcioniranja uma i tijela, s naglaskom na živčani sustav i njegovu regulaciju,
Sadrži jednostavne i lako primjenjive znanstvene metode, alate i tehnike, koje podižu razinu mentalne i fizičke čvrstoće, smanjuju negativne utjecaje stresa, poboljšavaju imunitet i zdravlje, osiguravaju energiju, fokus i koncentraciju potrebnu za postizanje željenih rezultata i ciljeva.
Kako izgledaju moduli
Moduli se održavaju jednom mjesečno – subotom od 9 do 17h. Svaki modul sastoji se od edukacijskog i praktičnog djela, u kojem ćete odmah iskoristiti tehnike i alate koje možete primijeniti u konkretnim situacijama.
Svaki modul će voditi iskusni tim koji se sastoji od psihoterapeuta, fizioterapeuta i osteopata koji će vam pomoći da upoznate svoj um, tijelo i naučite tehnike i alate za regulaciju vašeg živčanog sustava.
Što sve dobivate u programu?
- Šest modula u kojima ćete uživo i uz podršku iskusnih predavača svladati tehnike i alate BodyBrain metode.
- Skriptu za cijeli program i dodatne materijale za vježbu
- Vaš osobni plan upravljanja s vašim umom, tijelom i živčanim sustavom
- Sliku vašeg tijela s jasno definiranim emocionalnim uzrocima vaših fizičkih tegoba
- 60 minuta individualnog coachinga s jednim od naših iskusnih trenera
- 30 minuta individualnog savjetovanja od strane psihoterapeuta
- 30 minuta individualnog savjetovanja od strane osteopata
- Kontinuiranu podršku za vrijeme trajanja programa
- Certifikat: “BodyBrain Trener”
Što vas čeka u 6 modula
- Naučit ćete kako su povezani tijelo i um putem živčanog sustava
- Svladat ćete osnovne postavke BodyBrain metode i upoznati BodyBrain model
- Naučit ćete prepoznavati u kakvom je stanju vaš živčani sustav
- Svladat ćete Body scan metodu praćenja senzacija
- Napravit ćete mapu vlastitog živčanog sustava
- Naučit ćete kako prepoznati simptome u kojima je vaš živčani sustav preopterećen
- Svladat ćete tehnike umirivanja tijela i uma
- Naučit ćete kako prepoznati aktivaciju vašeg simpatičkog živčanog sustava i kako ga smiriti
- Naučit ćete prepoznati “bori se ili bježi” odgovor kojim vas vaš živčani sustav sprječava u ostvarenju ciljeva i rezultata
- Naučit ćete kako biti i ostati u zoni – optimalnom stanju za ostvarenje visoke produktivnosti i sačuvati zdravlje
- Naučit ćete kako upravljati fizičkim simptomima kojima vaše tijelo reagira kada je vaš živčani sustav preopterećen
- Naučit ćete koji su najčešći uzroci prokrastinacije (odgađanja) i pada motivacije
- Svladat ćete tehnike regulacije vašeg i tuđeg živčanog sustava koje će vam omogućiti dugotrajni fokus, motivaciju i koncentraciju
- Naučit ćete kako vaše i tuđe tijelo reagiraju kada se aktivira flight (“bježi”) odgovor vašeg živčanog sustava
- Povećat ćete kapacitet ostanka u kontaktu s ljudima i ublažiti povećanu osjetljivost (hipersenzibilnost) na tuđa stanja i energije
- Naučit ćete kako ublažiti fizičke simptome prevelike aktivacije vašeg živčanog sustava koje su vezane za upravljanje mišićima i unutarnjim organima
- Naučit ćete što se dogodi s vašim tijelom i tijelom drugih ljudi kada se vaš živčani sustav “smrzne”
- Svladat ćete tehnike i alate kako se izvaditi iz takvog stanja
- Naučit ćete što se događa s vašim emocijama kada je vaš živčani sustav u kolapsu i kako si pomoći
- Shvatit ćete koji su najčešći uzroci vaših kroničnih bolova i koji je najbolji put njihovog rješavanja
- Naučit ćete BodyBrain metodu upravljanja burnoutom (sagorijevanjem)
- Naučit ćete kako prepoznati optimalno stanje u kojem su vaš um i tijelo u balansu
- Svladat ćete tehnike BodyBrain metode za dugotrajno održavanje optimalnog mentalnog i fizičkog stanja
- Naučit ćete kako dugoročno postizati ciljeve i sačuvati psihičko, fizičko i mentalno zdravlje
- Napravit ćete plan dugotrajnog održavanja vaše mentalne čvrstoće i kako pomoći drugima u postizanju i podizanju mentalne čvrstoće
- Ponovit ćete sve naučeno i napraviti mapu vašeg živčanog sustava koja će vam pomoći u dugotrajnom održavanju zdravlja, fizičke i psihičke ravnoteže i postizanja vrhunskih osobnih, poslovnih i sportskih rezultata
- Prezentirat ćete sve naučeno u okviru vašeg područja zanimanja (poslovni, privatni, sportski, psihoterapeutski ili fizioterapeutski i osteopatski kontekst).
O trenerima
dr. med. doktorica znanosti i docentica iz područja biomedicine i zdravstva, specijalist psihijatar
EMCC Global Accredited Coach / Mentor / Consultant Leadership Development, Executive and Career Coaching
Prijavite se i ostvarite popust za rane prijave.
Za rane prijave do 30. 5. 2024. cijena iznosi 1700 EUR. Puna cijena programa iznosi 1900 EUR, a uz popust od 10 % konačna cijena iznosi 1710 EUR. Svi polaznici koji plate puni iznos kotizacije do 30. 5. dobivaju na poklon knjigu: “Kako voditi sebe i druge” u vrijednosti od 29,19 EUR i priručnik “Pobjedite stres” kako biste smanjili negativne učinke stresa na vaše zdravlje.
Prijave su otvorene do popunjavanja grupe. Broj polaznika je ograničen. Osiguran rad u malim grupama.